Posture de la Montagne Debout

Dans cette vidéo, découvrez la posture méditative de la Montagne Debout.

Cette posture favorise l’enracinement et l’ancrage qui sont à la base de la pratique de Kiko Zen.

Elle amène calme et force intérieure.

Nous apprenons aussi à sentir notre axe vertical Terre/Ciel.

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