Cours de Qi Gong
Kiko Zen

Planning pour la saison septembre 2022 - Juin 2023.

Qi Gong Grabels, Qi Gong St Gély du Fesc, Qi Gong Montpellier

Principes du Kiko Zen :

La profondeur amenée par la pratique du Kiko rend notre esprit plus paisible, apaise notre agitation, nous redonne confiance et nous relie à notre nature profonde, à la beauté de notre Être.

Grâce aux exercices de Qi Gong japonais (Kiko Zen) nous allons ensemble :

  • Pratiquer des respirations et mouvements de nettoyage
  • Capter l’énergie vitale
  • Faire circuler  l’énergie dans le corps
  • Découvrir de nouveaux gestuels
  • Apprendre à ralentir
  • Entrer dans la conscience profonde du mouvement
  • Toucher l’Esprit du Zen

Le Kiko  Zen est une pratique qui nous plonge directement dans la Pleine Présence.
Cette voie douce est facilement accessible à tous y compris aux débutants. Vous êtes guidés progressivement au coeur d’une sérénité et d’un calme qui est un vrai ressourcement pour le corps et l’esprit. 

cours en salle

Horaires

Lundi 10h – 11h30
Mardi 19h30 – 20h45
Jeudi 10h – 11h30

 Renseignements : 06 84 55 47 98.
Inscriptions à l’année sur place au prorata si inscription en cours d’année.
Cours d’essai gratuit.

  • 1 cours / semaine : 360€ (par an)
  • 2 cours / semaine : 460€ (par an)

La Salle

Tropic Land : 135 Rue Antoine-Jérôme Balard, La Valsière (Commune de Grabels 34790).
A 2mn de Montpellier et 5 mn de Saint Gély du Fesc.
Parking privé sur place.

Voir l'accès

Et Aussi
cours en visio conférence

Mardi : 9h30 – 11h00
Samedi : 8h30 – 10h
Cette année les cours seront enregistrés  et disponibles en replay pendant 3 semaines.

En savoir plus

Avis des pratiquants...

J'adore les cours du soir, plus méditatifs. Je ressens une paix incroyable et derrière je passe une nuit très sereine.
BéatriceSt Gely du Fesc
Merci pour ces cours. Je suis stupéfaite des bienfaits du cours malgré le fait qu'il se déroule à travers un ordinateur!
DonatienneBéziers
la pratique proposée m'a énormément plu. Je suis ravie car je ne trouve pas de cours de Kiko près de chez moi. Si vous continuez les cours ce serait génial !
StéphanieTours
J’aime beaucoup aussi les paroles qui accompagnent les mouvements, le ton et les mots, la douceur, la conscience. Merci infiniment pour ta délicatesse et le soin que tu apportes à cet art du Kiko.
MaryseBesançon
Merci Fabrice pour ces cours qui me font un bien fou. J'ai même d'anciennes douleurs dans mon dos qui sont en train de disparaitre.
AnneMontpellier
Fabrice a été un formidable formateur et un guide plein de bienveillance tout au long de ce cycle de Méditation en pleine conscience, attaché à nous aider à avancer ds ce cycle avec non jugement. Adepte de qigong, j'ai également découvert le Kiko (qigong japonais) qu'il enseigne . C'est une pause agréable et ressourçante qui m'apaise. Je recommande vivement
LaurenceMontpellier

Retraite d'été

Kiko Zen et Pleine Conscience

Du 6 au 11 Août 2022 en pleine nature près de Sisteron (places limitées)

S'inscrire / Découvrir

“L'énergie suit la pensée, le souffle, le mouvement”

Accès à la Salle Tropic Land :

Parking pour les participants