vous souhaitez retrouver du bien-être et une paix profonde ?

Vous vous demandez peut-être...

  • Pourquoi un qi gong japonais ?
  • Est-ce que ce stage est vraiment fait pour les novices ?
  • Est-ce que je vais pouvoir me souvenir des exercices ? Pratiquer seul par la suite ?
  • Est ce que je ne vais pas me fatiguer ?
  • Comment savoir si cela va me plaire ?
  • Est-ce que c’est le bon enseignant ?
  • Est-ce que cela va m’apporter la tranquillité du corps et de l’esprit ?

Voici quelques réponses.

J’ai pratiqué le Kiko Zen depuis 30 ans
et pas une minute je ne me suis ennuyé.

Cet art m’a permis de garder un corps en pleine santé et malgré les épreuves de la vie, de maintenir ma direction personnelle et mon centrage, de retrouver le calme pendant ou après la tempête.

Il n’y a cependant rien de bien compliqué dans cela : La simplicité rend cette discipline ouverte à tous et permet une découverte sans fin pour le pratiquant avancé.

Pourquoi un Qi Gong japonais ?

Certains arts martiaux japonais sont orientés vers la perfection d’un seul geste, ou enchainement. Tir à l’arc (Kyudo), art du sabre (Iaido).

Il s’agit alors  de parvenir à l’unité complète du corps, du coeur et de l’esprit.

On touche ainsi à l’esprit du Zen où l’on peut obtenir le Satori (éveil) spontanément ou sur un simple geste.

L’attention au corps et à la respiration nous plonge dans la pleine présence et nous connecte au moment présent.

Dégagé du temps, l’esprit retrouve sa véritable nature qui est la paix qui dépasse tout entendement.

La beauté et l’esthétisme japonais se retrouve dans cette discipline.

Il y a une variété importante de mouvements et de pratiques dans le Kiko Zen, cependant tout pourrait se faire en un seul geste ou même en restant immobile.

Au final c’est notre esprit qui a le dernier mot.

La maîtrise de l’énergie (Qi ou Ki)

La plupart des écoles d’arts martiaux japonaises ont gardé secrètes les techniques énergétiques uniquement révélées aux pratiquants de longues dates.

Dans la deuxième moitié du 20ème siècle il y a eu une ouverture tardive qui a fait que ces approches sur le souffle vital sont assez peu connues du grand public bien qu’enseignées dans la plupart des écoles mais rarement en tant que discipline autonome.

On pourra y retrouver des principes communs avec les Qi Gong chinois.

Le Kiko intègre l’apport du Shinto Japonais donc le rapport avec la nature et l’énergie des éléments (terre, eau, feu, air, éther)

On utilise ici ces préceptes  : « L’énergie suit la pensée »   « Le Ki transcende le temps et l’espace »

L’état d’esprit du débutant

C’est la meilleure manière de découvrir cette art et se laisser surprendre par la beauté d’un geste simple.

C’est ce qui en fait aussi  une discipline toujours ouverte aux novices.

Plus on pratique un même geste et plus on va rentrer dans la profondeur, l’harmonie du corps, du souffle et de l’énergie.

C’est la sincérité de votre engagement dans la pratique qui va engendrer la compréhension et un plaisir qui se renouvelle d’instant en instant.

Que l’on soit pratiquant avancé en Qi Gong, arts martiaux, Yoga, Méditation ou débutant, chacun avance à son propre rythme et pourra trouver la satisfaction de se sentir progresser.

Pratiquer après un stage

Après un stage, j’envoie toujours un document avec certaines routines ou mouvements que nous avons pratiqué comme aide-mémoire.

Le plus important est de faire confiance à la mémoire de votre corps qui sera le meilleur guide.

Vous pouvez me poser des questions et rester en contact par mail, suivre les nouvelles vidéos….

L’ Authenticité est notre compagne sur la Voie

C’est votre authenticité qui vous permettra de retrouver la sérénité, le bien-être que vous rechercher.

Je vous accompagne sur ce chemin par ma propre authenticité :

  • La fidélité à l’enseignement du Kiko que j’ai reçu il y a 30 ans (pendant 10 ans)
  • Les transmissions que j’ai reçues sur mon chemin: du Boudhisme Vajrayana au Zen, de l’Advaïta Vedanta au Yoga, de la méditation de pleine conscience à la guérison spirituelle et la contemplation …

Je vous transmets sans réserve le meilleur de ce que  je suis, mais c’est la plus belle partie de vous-même que vous vous recevez en cadeau.

Êtes-vous prêt à vivre dans une plus grande conscience de votre corps et de votre esprit pendant un ou plusieurs jours ?

Stage du 1er et 2 Octobre 2022 à Paris 11ème   (77 rue de Charonne)

Samedi 10h – 18h    et    Dimanche : 10h – 17h

Montant : 165 Euros