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Qi Gong, Zen, Arts Martiaux, Pleine Conscience, Méditation

Qi Gong

Recevoir un enseignement

Lorsqu’on reçoit un enseignement oral ou écrit, il y a 3 étapes principales : Écouter (Lire), Comprendre, Pratiquer. Écouter ou Lire : L’enseignement nous apporte

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Pleine Conscience

Zen et Arts Martiaux

Taisen Deshimaru (1914-1982), maître bouddhiste zen japonais de l’école Sōtō établi à Paris en 1965, est connu pour avoir introduit la méditation assise (en Zazen)

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Qi Gong

Étirement vertical du corps

Dans cette vidéo découvrez comment pratiquer un étirement de tout le corps, en douceur qui associe également l’énergie et la visualisation.Une étape essentielle de la

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Pleine Conscience

Notre Vraie Nature

A travers la pratique et l’art du Kiko Zen (Qi Gong japonais) nous apprenons à retrouver la simplicité de qui nous sommes. En d’autres termes,

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Qi Gong

Posture de la Montagne Debout

Dans cette vidéo, découvrez la posture méditative de la Montagne Debout. Cette posture favorise l’enracinement et l’ancrage qui sont à la base de la pratique

Pleine Conscience

Présentation du Kiko Zen

Dans cette vidéo vous pourrez découvrir une présentation générale du Kiko Zen, ce qu’il peut vous apporter, en quoi il diffère des autres approches corporelles.