QI GONG du Matin en ligne
Le Qi Gong est un « art de longue vie » qui harmonise le corps, le souffle et l’esprit.
Il est bénéfique et accessible au plus grand nombre.
Enseignant diplômé d’état – 30 années de pratiques. En savoir plus sur le parcours de l’enseignant.
Spécificité du Qi Gong du Matin
Le matin, la mise en route du corps doit être progressive.
- Nous avons parfois les raideurs de la nuit ou des douleurs qui sont présentes.
- Afin de favoriser la mobilité en prenant soin de notre corps, nous allons utiliser la patience, la lenteur et la douceur qui se révèlent être bien plus efficaces que la force et la rapidité.
- Nous prenons du temps pour le réveil du corps, et l’échauffement des articulations.
Les respirations profondes de régénérations du matin apportent l’énergie nécessaire pour la journée.
- Nous nettoyons le corps des tensions et toxines et le nourrissons d’énergies fraiches et pures pour le vitaliser.
- Nous pratiquons des respirations d’inspirations yoguiques pour approfondir la respiration et calmer le mental.
Les mouvements spécifiques de Kiko viennent harmoniser le corps, le souffle et l’esprit
- Notre corps et notre esprit sont disponibles pour une nouvelle journée dans la tranquillité et la concentration.
- Nous effectuons nos tâches avec efficacité sans nous disperser.
Horaires :
Mardi : 9h30 – 11h
Samedi : 8h30 – 10h (les cours du samedi peuvent être décalés pour cause de stage de week-end ou déplacements).
et aussi Lundi 18h30 – 20h
S'inscire à un cours d'essai (en visio)
ATTENTION. Vous allez recevoir un mail dans la minute. Pensez à regarder vos Spams.
Si vous ne recevez pas de mail c’est qu’il y a eu un problème d’envoi ou de filtrages de mail : Contactez-moi à l’adresse : fabriceb@kikozen.fr
Vous n'aimez pas l'idée d'un cours de Qi Gong en visio ?
Je vous rassure tout de suite : moi aussi j’étais comme vous.
Pendant les confinements et la fermeture des salles (près d’un an et demi) j’ai résisté très longtemps à cette idée qui me paraissait contre-nature.
J’ai cependant cédé devant la demande de mes élèves, de personnes éloignées et de l’université de Montpellier pour laquelle j’intervenais depuis des années.
Mais je n’étais pas à l’aise avec cette formule jusqu’au jour j’ai relu un livre d‘Istuo Tsuda qui déclare :
« Le Ki (l’énergie) transcende le temps et l’espace »
J’ai alors réalisé que je pouvais être aussi proche de mes élèves en visio que je le suis en salle.
Tout a changé pour moi et pour les participants des cours en ligne
L’écran et la distance n’était plus un obstacle et j’ai reçu des témoignages magnifiques confirmant ce que je préssentais.
Avis des pratiquants...
Une expérience en ligne optimale
J’ai voulu que l’expérience des pratiquants soit vraiment optimale et j’ai investi dans ce sens :
- Construction d’une salle en bois dédiée aux visios
- Abonnement Pro Zoom (avec enregistrement des Replays)
- Caméra grand angle et micro portatif de qualité professionnelle
3 cours en direct par semaine et les replays en accès illimité
- Profiter d’un enseignement vivant
- Etre connecté à l’énergie du moment
- Etre en contact avec l’enseignant et le groupe de pratiquants
Tout cela dans le confort de votre maison.
Essayez un cours gratuit en ligne !
ATTENTION. Vous allez recevoir un mail dans la minute. Pensez à regarder vos Spams.
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Une Offre Découverte de printemps
Abonnement mensuel à 28€ au lieu de 36€
Et les 10 derniers jours de Juin sont offerts !
Valable jusqu’au 22 Mars Minuit
Ce que comprend un abonnement :
Un cours par semaine en direct de 1h30
un accès illimité aux replays pour pratiquer à votre rythme ou en décalé.
La possibilité d’assister à d’autres horaires ou de rattraper un cours sur la semaine suivante
Horaires :
Lundi 18h30 – 20h
Mardi : 9h30 – 11h
Samedi : 8h30 – 10h (les cours du samedi peuvent être décalés pour cause de stage de week-end).
La possibilité d’arrêter votre abonnement si vous le souhaitez
Une offre simple et sans engagement
Si vous avez aimé le cours d’essai gratuit
Vous pouvez souscrire un abonnement mensuel de 28 euros (au lieu de 36) pour une durée maximale de 3 mois (jusqu’à fin juin)
- Fin Juin l’abonnement est arrêté automatiquement. A la rentrée (début septembre) vous pouvez décider de reprendre un abonnement pour la nouvelle saison.
- Au bout d’un mois, si vous n’êtes pas satisfait, vous pouvez arrêter votre abonnement sur simple demande par mail (au moins 48h avant la date de renouvellement).
Offre découverte de printemps valable jusqu’au 22 mars minuit. (Terminée)