Cours de Qi Gong
Kiko Zen et méditation
Qi Gong Grabels, Qi Gong St Gély du Fesc, Qi Gong Montpellier
Principes du Kiko Zen :
La profondeur amenée par la pratique du Kiko rend notre esprit plus paisible, apaise notre agitation, nous redonne confiance et nous relie à notre nature profonde, à la beauté de notre Être.
Grâce aux exercices de Qi Gong japonais (Kiko Zen) nous allons ensemble :
- Pratiquer des respirations et mouvements de nettoyage
- Capter l’énergie vitale
- Faire circuler l’énergie dans le corps
- Découvrir de nouveaux gestuels
- Apprendre à ralentir
- Entrer dans la conscience profonde du mouvement
- Toucher l’Esprit du Zen
Le Kiko Zen est une pratique qui nous plonge directement dans la Pleine Présence.
Cette voie douce est facilement accessible à tous y compris aux débutants. Vous êtes guidés progressivement au coeur d’une sérénité et d’un calme qui est un vrai ressourcement pour le corps et l’esprit.
Le Kiko (Qi Gong Japonais) comme la plupart des arts martiaux japonais traditionnels est fortement influencé par le Zen. Le mot Zen signifie « Méditation ». L’art du Kiko nous amène naturellement à des états méditatifs et de grande concentration.
Dans les cours du soir Kiko et Méditation sont enseignés ensemble.
Depuis quelques années j’intègre dans le Kiko les enseignements d’Ito Senseï.
La Salle - Qi Gong Montpellier
Tropic Land : 135 Rue Antoine-Jérôme Balard, La Valsière (Commune de Grabels 34790).
A 2mn de Montpellier et 5 mn de Saint Gély du Fesc.
Parking privé sur place.
Horaires
Lundi 10h – 11h30
Mardi 19h30 – 20h50 Kiko et méditation
Jeudi 10h – 11h30
Jeudi 19h – 20h30 Kiko et Méditation
REPRISE des cours lundi 9 septembre 2024.
Inscriptions à l’année sur place au prorata si inscription en cours d’année.
Cours d’essai gratuit.
- 1 cours / semaine : 360€ (par an) Tarif étudiant : 280 €
- 2 cours / semaine : 480€ (par an)
- 3 cours / semaine : 580€
Renseignements / demande de cours d’essai : 06 84 55 47 98
Inscription à un cours d’essai gratuit
Laissez-moi un message : fabriceb@kikozen.fr
ATTENTION. Si vous ne recevez pas de mail de confirmation d’inscription ou de mes nouvelles sous 24h/48h c’est qu’il y a eu un problème d’envoi ou de filtrages de mail : Contactez-moi à l’adresse ci-dessus.
Méditation
Dyana – Pranayama – Japa : Méditation – Respirations – Récitation de Mantras
Une pratique régulière pour apprendre l’attention, la concentration et la méditation basée sur les enseignements orientaux (bouddhistes, védiques, Zen).
Mercredi 19h – 20h15 à Grabels Centre : 2 rue de Predimeau
6 Places maximum . Tarif identique au Kiko.
Possibilité de créer un cours supplémentaires lundi matin avant le cours de kiko 8h30 – 9h40 (me contacter si vous êtes intéressé) Création du groupe à partir de 6 personnes.
Inscriptions par téléphone.
Prochains stages
Les stages de Qi Gong à Montpellier d’une journée sont ouverts à tous débutants et confirmés.
- Dimanche 17 Novembre 2024
- Samedi et Dimanche 1 et 2 Février 2025
- Dimanche 4 mai 2025
cours de qi gong en ligne
Lundi : 18h30 – 20h00
Mardi : 9h30 – 11h00
Samedi : 8h30 – 10h
Cette année les cours seront enregistrés et disponibles en replay pendant 3 semaines.
Avis des pratiquants...
“L'énergie suit la pensée, le souffle, le mouvement”
Accès à la Salle Tropic Land :
Parking pour les participants
