A l’origine, les pratiques martiales, corporelles, méditatives ou énergétiques voire spirituelles considéraient toutes les aspects de notre Être global. Avec le temps certaines se sont spécialisé ou ont perdu cette vision holistique.
Dans la pratique du Kiko Zen nous considérons toutes les parties qui nous constituent :
- Le corps physique
- Le souffle – la respiration
- L’énergie – le corps énergétique
- L’esprit – la pensée
- Les éléments de la nature
- La relation aux autres
- Le grand Tout, l’Univers dont nous faisons partie.
Progressivement le pratiquant apprend à harmoniser tous ces éléments dans chaque mouvement qui devient en lui-même une voie vers l’Unité de notre Être.