Stages de qi gong à Paris

Un stage pour chaque saison :

L’automne est une saison douce, la nature est généreuse et se pare de couleurs éclatantes. Nous pouvons encore être bien actifs et préparer notre immunité pour la saison froide.
 
L’hiver est propice à l’introspection au retour au calme mais c’est aussi un moment pour activer notre feu intérieur afin de garder nos défenses en fonctionnement.
 

Au printemps nous accueillons le Renouveau de la nature. L’énergie de la terre est remontée et fait pousser les plantes, les beaux jours et la chaleur reviennent, toute la nature s’active dans ce renouveau. Nous pouvons ressentir et nous nourrir de cette énergie et communier avec la beauté de la nature.

Principes du Kiko Zen :

La profondeur amenée par la pratique du Kiko rend notre esprit plus paisible, apaise notre agitation, nous redonne confiance et nous relie à notre nature profonde, à la beauté de notre Être.

Grâce aux exercices de Qi Gong japonais (Kiko Zen) nous allons ensemble :

  • Pratiquer des respirations et mouvements de nettoyage
  • Capter l’énergie vitale
  • Faire circuler  l’énergie dans le corps
  • Découvrir de nouveaux gestuels
  • Apprendre à ralentir
  • Entrer dans la conscience profonde du mouvement
  • Toucher l’Esprit du Zen

Le Kiko  Zen est une pratique qui nous plonge directement dans la Pleine Présence.
Cette voie douce est facilement accessible à tous y compris aux débutants. Vous êtes guidés progressivement au coeur d’une sérénité et d’un calme qui est un vrai ressourcement pour le corps et l’esprit. 

Conscience du corps :

Quiconque devient conscient du corps devient conscient des rythmes par lesquels il vit ; et ces rythmes, il les tire de l’univers dans lequel il baigne, et qui est vivant. Ces grands rythmes-là sont les lignes directrices de la vie, conductrices de notre comportement quotidien. Voilà à quoi sert la conscience du corps.  Yvan Amar

Pour Qui ?

Ces stages s’adressent à tous. Débutants ou pratiquants confirmés. C’est l’occasion de découvrir cette discipline ou d’approfondir votre pratique corporelle ou méditative dans un esprit d’ouverture et de bienveillance.

C’est pour moi un privilège de pouvoir vous accompagner sur la Voie ; celle du Corps, du Coeur et de l’Esprit, celle de l’Unité retrouvée le temps d’un instant, unique, merveilleux , éternel.

Informations

Dates et horaires

1er et  2 Octobre 2022

Samedi : 10h – 18h
10h – 12h Pratique en Plein air au Bois de Vincennes.
14h – 18h en salle.

Dimanche : En salle : 10h – 17h00 (pause déjeuner 1h30)

4 et 5 Février 2023

Samedi : 14h – 18h en salle
Dimanche : 10h – 17h00 en salle (pause déjeuner 1h30)

13 et 14 Mai 2023

Samedi : 10h – 18h
10h – 12h Pratique en Plein air au Bois de Vincennes.
14h – 18h en salle.

Dimanche : En salle : 10h – 17h00 (pause déjeuner 1h30)

Théâtre de la Danse : 77 Rue de Charonne, 75011 Paris 11ème

Tarifs

Paris 165 € (2 jours)
Acompte à l’inscription 65€. (possibilité d’étaler le paiement).

Nombre de places limitées.

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L'enseignant

Fabrice pratique et enseigne le Kiko depuis 30 ans. Il est basé à Montpellier. Il a suivi de nombreux enseignements qui ont enrichi sa pratique originelle. Voir son profil.

Il dispose d’un statut professionnel d’animateur et encadrant sportif et d’un diplôme d’enseignant de Pleine Conscience (MBSR – MBI niveau 2).

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