L'enracinement
Mon premier maître d’art martial Senseï Christian Saguer (actuellement 5e Dan international) était un homme plutôt trapus.
Dès qu’il pratiquait on avait l’impression qu’il était littéralement accroché, « ventousé » au sol.
Ses déplacements étaient fluides, il était très proche du sol et d’une stabilité incroyable !
C’est avec lui que j’ai appris l’art de l’enracinement.
« Plus tu veux monter et plus tu dois descendre »
Vouloir faire circuler l’énergie sans enracinement, c’est un peu comme un paratonnerre qui n’est pas relié à la terre ou un appareil électrique qu’on a oublié de brancher : Il ne se passe rien !
Dans cette formation, je vous révèle les méthodes des arts martiaux et traditions orientales pour utiliser et se connecter à l’énergie de la Terre.
Vous pourrez ressentir le bien-être immédiat, puis mette en place une progression dans votre pratique personnelle
En quoi consiste cette formation ?
ETAPE 1 : Un livret
Un livret pdf de 15 pages qui reprend les bases du fonctionnement des éléments (terre- eau- feu- air – éther) dans notre corps.
Il présente des éléments théoriques et pratiques sur l’élément terre, la circulation de cette énergie dans notre corps, son utilité et son pouvoir.
ETAPE 2 : Des vidéos
8 vidéos d’explications et d’exercices pour un total de 88 minutes.
Avec ces vidéos, vous allez pouvoir comprendre, pratiquer, vous approprier les notions, intérioriser et progresser dans l’utilisation de l’énergie de l’élément Terre.
Les 2 premières vidéos comprennent des explications sur les principes de bases et vont vous permettre de mieux profiter des exercices.
Les vidéos suivantes proposent des exercices, des pratiques énergétiques, et des mouvements.
J’apporte un bon nombres d’explications sur les bons mouvements, les erreurs que l’on peut commettre, comment les rectifier et s’améliorer. C’est aussi un temps pour pratiquer avec moi les mouvements.
Les vidéos en HD (Haute définition) peuvent être visionnées en ligne ou téléchargées.
Vous les conservez à vie et vous pouvez les revoir ainsi aussi souvent et longtemps que vous le souhaitez.
ETAPE 3 : Un Suivi personnalisé
Pendant 1 mois vous pouvez, si vous avez besoin, me poser des questions par mail, obtenir des éclaircissements, des conseils personnalisés sur tous les aspects de ces exercices afin qu’il n’y ait aucune zone de floue pour vous.
Les bénéfices pour vous
L’enracinement et la connexion avec la Terre est la base qui va vous permettre
- De mieux faire circuler l’énergie dans votre corps
- De renforcer votre présence
- De ralentir le rythme de pensées
- De vous donner confiance en vous
- De développer la force intérieure et la vitalité
- De stabiliser votre esprit
- De progresser dans les autres aspects de votre pratique
Cette formation est disponible
pendant 7 jours seulement
Le prix est de 58 Euros
Ce prix est inférieur à une journée de stage.
Il me permet de préparer de nouvelles formations sur les autres aspects de la pratique du Kiko Zen.
Elle comprend :
- Un livret de 15 pages
- 88 minutes de vidéos disponibles à vie
- Des conseils personnalisés pendant un mois
Et en plus !
Les 10 premières personnes, plus 10 personnes tirées au sort bénéficieront d’un accès gratuit aux cours en visio sur le mois d’avril (2 cours par semaine) pour une valeur de 42 euros.
Vous aurez la possibilité de pratiquer en direct avec moi et poser vos questions à la fin des séances.