Stages de qi gong
Lyon
Principes du Kiko Zen – Qi Gong Japonais :
La profondeur amenée par la pratique du Kiko rend notre esprit plus paisible, apaise notre agitation, nous redonne confiance et nous relie à notre nature profonde, à la beauté de notre Être.
Grâce aux exercices de Qi Gong japonais (Kiko Zen) nous allons ensemble :
- Pratiquer des respirations et mouvements de nettoyage
- Capter l’énergie vitale
- Faire circuler l’énergie dans le corps
- Découvrir de nouveaux gestuels
- Apprendre à ralentir
- Entrer dans la conscience profonde du mouvement
- Toucher l’Esprit du Zen
Le Kiko Zen est une pratique qui nous plonge directement dans la Pleine Présence.
Cette voie douce est facilement accessible à tous y compris aux débutants. Vous êtes guidés progressivement au coeur d’une sérénité et d’un calme qui est un vrai ressourcement pour le corps et l’esprit.
Conscience du corps :
Quiconque devient conscient du corps devient conscient des rythmes par lesquels il vit ; et ces rythmes, il les tire de l’univers dans lequel il baigne, et qui est vivant. Ces grands rythmes-là sont les lignes directrices de la vie, conductrices de notre comportement quotidien. Voilà à quoi sert la conscience du corps. Yvan Amar
Un Stage adapté à la saison
En fonction de la saison, mais aussi du groupe nous viendrons adapter les exercices et contacter l’énergie des différents éléments et principes de la Nature.
Pour Qui ?
Ces stages s’adressent à tous. Débutants ou pratiquants confirmés. C’est l’occasion de découvrir cette discipline ou d’approfondir votre pratique corporelle ou méditative dans un esprit d’ouverture et de bienveillance.
C’est pour moi un privilège de pouvoir vous accompagner sur la Voie ; celle du Corps, du Coeur et de l’Esprit, celle de l’Unité retrouvée le temps d’un instant, unique, merveilleux , éternel.
Informations
– Salle claire, spacieuse, climatisée et ventilée en permanence.
– Le revêtement de sol en parquet est exempt de solvant polluant.
– Pour le confort de tous, tapis et coussins ECO sont mis à votre disposition.
Stationnement gratuit
À l’intérieur de la résidence, ou le long de la rue Jean ZAY.
Dates et horaires
Samedi 3 (ap. midi) et dimanche 4 décembre 2022
Samedi 14h – 17h.
Dimanche 10h – 17h (pause déjeuner 1h30).
Samedi 25 et dimanche 26 Mars 2023
10h – 17h (pause déjeuner 1h30)
Salle Tai Chi : 67 rue Jean Zay (Résidence First Park) Saint Priest
Tarifs
120 € stage de décembre
150 € stage de mars.
Acompte à l’inscription 60€.
Nombre de places limitées.
Ne partez pas sans recevoir votre cadeau de Bienvenue
Une Vidéo de 35mn de Kiko Zen
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L'enseignant
Fabrice pratique et enseigne le Kiko depuis 30 ans. Il est basé à Montpellier. Il a suivi de nombreux enseignements qui ont enrichi sa pratique originelle. Voir son profil.
Il dispose d’un statut professionnel d’animateur et encadrant sportif et d’un diplôme d’enseignant de Pleine Conscience (MBSR – MBI niveau 2).