Conférence Atelier
Vendredi 22 septembre à 19h00 : comprendre et utiliser le ki au quotidien.
Comprendre et utiliser le Ki (énergie vitale) au quotidien est possible grâce à une compréhension claire et une pratique régulière.
Comprendre avec sa tête est une chose importante mais l’action, la mise en pratique est primordiale.
C’est pourquoi cette conférence sera suivie d’une pratique de Qi Gong Japonais : Kiko Zen pour permettre de vivre et d’expérimenter l’énergie vitale ou Ki.
Une dernière partie sera consacrée à un partage ou retour d’expérience après la pratique.
Conférence
Thèmes abordés :
- Comprendre le Ki dans les traditions orientales
- Qu’est ce que le Ki dans les arts martiaux japonais ?
- Comment le Ki circule dans le corps et dans l’Univers ?
- Comment apprendre à maîtriser l’énergie ?
- Le lien entre Ki et Méditation (Zen)
- Qu’est ce que l’art du Kiko Zen ? (Qi Gong japonais)
Atelier Kiko Zen
Pratique de Qi Gong japonais
- Assouplir les articulations
- Mouvements et respirations de nettoyage
- Harmoniser Mouvements, Respirations et Circulation de l’Énergie.
Pratiques debout et assis. (Prévoir une tenue confortable)
Partage d’expérience
L’enseignant
Fabrice a pratiqué et enseigné le Kiko (Qi Gong Japonais) depuis 30 ans. Il a intégré depuis 15 ans d’autres pratiques auquel il a été initié : notamment le yoga et l’art de la respiration ; les méditations orientales et occidentales de pleine conscience .
Il a suivi des enseignements directs et retraites de méditations avec plusieurs grands méditants des traditions orientales : Dalaï Lama, Gyalang Drukpa, Uezu Senseï…
Diplômé d’état. Intervient à l’université de Montpellier. Voir son profil.
Informations :
Ouverts à tous. Participation 5€. Gratuit pour les enfants.
Vendredi 22 septembre à 19h00 Espace Almavia
Espace commercial Bio Le Chêne Vert.
5 Rue des Genêts, ZAC de Trifontaine, 34980 Saint-Clément-de-Rivière
Informations et reservations sur: lechenevert.resa@gmail.com
