Tous les ans, je m’immerge pendant plusieurs jours dans une retraite, un stage, des enseignements… qui m’ont toujours profondément nourri et transformé.
C’est pourquoi je propose un stage d’été de KikoZen en immersion complète dont je vous présente ici les principaux aspects.
Si vous êtes déjà pratiquant vous pouvez vous demander à quoi cela vous servira ?
Si vous êtes débutants vous pouvez vous sentir intimidé, avoir des réticences bien compréhensibles.
Pour les pratiquant avancés d’autres disciplines, cela peut apparaître comme un stage de plus…
Qu’apporte un stage d’été par rapport aux cours de l’année ?
Un contact plus proche :
En cette année si particulière avec la fermeture des salles et beaucoup de Visio ce sera la possibilité de pouvoir se revoir ou se rencontrer de manière certaine (pratique en extérieure ou lieu ouvert).
Nous pourrons plus librement échanger, nous rencontrer, apprendre à mieux nous connaître.
Un soin tout particulier dans l’accompagnement de chacun est mis en place avec parfois des entretiens individuels.
Un approfondissement de la pratique.
Vous pouvez passer plus de temps sur des exercices vus pendant l’année.
C’est le moment de poser des questions.
Vous pouvez être plus facilement corrigé sur les mouvements ou les postures.
Au fur et à mesure des jours, le corps s’assouplit, l’esprit se pose, la répétition et la continuité vous amènent vers le centre de la pratique, vers le centre de votre être.
Un effet cumulatif :
Quand vous pratiquez 1h et demi, vous pouvez ressentir le bien-être et le calme qui vous accompagne pendant les heures suivantes dans votre journée.
Imaginez si vous cumulez plus de 6 heures de pratiques dans la journée. Votre corps et votre esprit prennent l’habitude de rester en harmonie et vous augmentez votre niveau énergétique .
A présent imaginez que vous enchainez ainsi 5 jours de pratiques.
Vous pouvez atteindre un état intérieur qui pourra rarement être obtenu dans les pratiques hebdomadaires.
Vous élevez progressivement votre taux vibratoire presque sans vous en rendre compte.
Une expérience unique :
Ce stage, ou séjour pourrait aussi s’intituler retraite car on peut aussi le considérer comme une expérience continue de plusieurs jours qui nous ramène à l’essentiel.
Nous pratiquons, nous sommes hébergés et nourris tous ensemble sur un même lieu.
Chaque participant pourra le vivre différemment et il ne m’appartient pas de décrire ce que chacun pourra y trouver en fonction de son engagement, de ses besoins, de son lâcher prise… de la grâce de l’instant.
Il s’opère presque à chaque fois une transformation intérieure car vous êtes totalement dégagé de toute obligation extérieure ou domestique et vous pouvez vous recentrer sur vous-même. Vous passez plus de temps en quelques jours à cultiver votre bien être que parfois tout au long d’une année.
Pour ma part, cette année, j’aurais effectué au mois de Mai une retraite méditative silencieuse de 10 jours (Vipassana).
Entrer en intimité avec la nature et les éléments :
Le Lieu est immergé dans la nature. La forêt, la rivière et sa cascade, le soleil et l’air pur seront là pour nous accompagner dans nos pratiques.
Le KikoZen utilise tous ces éléments et vous pourrez donc vous y connecter d’autant plus facilement que vous serez en contact direct avec cette beauté naturelle tout autour de vous.
Qui peut participer à ce stage ?
Ce stage est ouvert à tous sans distinction de niveaux ou d’expérience.
Les débutants sont les bienvenus et découvriront une discipline facile d’accès aux gestuels simples.
Les pratiquants plus avancés pourront découvrir d’autres techniques et pratiques qui ne sont pas enseignées pendant les cours de l’année. Des approches de pleine conscience seront aussi transmises.
Le Thème du Stage : Kiko et pleine conscience
C’est-à-dire que nous pratiquerons le Kiko, des pratiques issues de la Pleine Conscience ainsi que certains exercices de Yogas indiens et tibétains.
Les pratiquants de pleine conscience seront aussi tout à fait à l’aise dans ce stage.
Echange et enseignement.
Tous les soirs nous prendrons un temps d’échange, de partage en groupe, de questions et réponse et une préparation à une bonne nuit de repos par une méditation ou une relaxation.
Un moment privilégié :
Cette année le stage est limité à 14 participants.
Vous pouvez dès à présent voir toutes les modalités et réserver votre place.
A tout bientôt
Fabrice
