Dans les arts martiaux, les pratiques corporelles, le Qi Gong ou la méditation, on a coutume de distinguer 4 étapes principales dans l’apprentissage. On peut
Conscience et énergie de guérison Dans la première partie de la vidéo Tich Nath Hanh (aussi nommé Thay) témoigne du pouvoir de transformation du corps
C’est la rentrée et déjà plus de temps pour moi. Comment en suis-je arrivé à une vie trop pleine où je n’ai plus de temps
Notre environnement est de plus en plus agressif, bruyant, perturbé. Il est important d’apprendre comment se protéger des agression du corps et de l’esprit efficacement
Christiane SINGER une âme de notre temps Christiane SINGER est une romancière, essayiste, conférencière qui est décédée en 2007 à l’âge de 64 ans. La
Le pilier de Jade (suite) Le balayage vertical : Coordonner un mouvement en décalage Dans cette suite ou variante du Pilier de Jade, nous enchainons avec
Apprenant et Enseignant La joie d’apprendre Avant d’être un enseignant, il faut passer par le stade de l’apprenant. Apprendre une discipline, une matière, un sport,
Est-ce que le Qi Gong est chinois ? Il y a quelques jours sur Facebook, j’ai reçu un commentaire qui ne m’a pas fait plaisir ; mais
Les japonais et le Zen sont connus pour développer l’art de la simplicité.Un intérieur Zen évoque naturellement le dépouillement, l’ordre, le minimalisme.Le Qi Gong Japonais
Comment ralentir les pensées L’activité mentale incessante : Aujourd’hui une grande partie des personnes travaillent sur ordinateur, sont hyper sollicité par les nouveaux médias (mails, whatsapp,
La diversité et l’unicité des pratiques. Améliorer notre pratique Le principe même de la vie est progression, évolution vers un but, une perfection. Nous pouvons
La respiration yogique : Pranayama Dans la tradition Yogique, le pranayama occupe une place centrale. Le Prana, souffle, respiration ou énergie est ce qui permet
Les vertus du silence sont nombreuses. La méditation ou les pratiques corporelles comme le Qi Gong ou le yoga nous invite au silence. Si l’on
La méditation laïque : Pleine conscience La méditation de pleine conscience a été présentée au grand public dans les années 1980 par le Dr Jon
Le pouvoir du moment, présent Eckhart Tolle est l’auteur d’un livre mondialement connu : « Le pouvoir du moment, présent ». Fondamentalement le concept du moment présent est
Taisen Deshimaru raconte : le célèbre maître Zen qui est venu enseigner en France et en Europe dans les années 70 avait une grande connaissance
Quel livre lire quand on s’intéresse au Bouddhisme et à la méditation bouddhiste ? On me pose souvent la question et j’ai plusieurs réponses qui me
A 19 ans Haruchika Nogushi a écrit ce texte qui reste peut être un des plus beaux qu’il nous ait transmis. Il est très inspirant
Un incident dans notre pratique : Au moment même où nous avons décidé de nous poser, de méditer, de faire notre pratique ; quelque chose
Quel sens donnons nous à notre vie? Comment contribuer à notre épanouissement ? A travers l’Être, le Faire ou l’Avoir ?
Lorsqu’on reçoit un enseignement oral ou écrit, il y a 3 étapes principales : Écouter (Lire), Comprendre, Pratiquer. Écouter ou Lire : L’enseignement nous apporte
Taisen Deshimaru (1914-1982), maître bouddhiste zen japonais de l’école Sōtō établi à Paris en 1965, est connu pour avoir introduit la méditation assise (en Zazen)
Dans cette vidéo découvrez comment pratiquer un étirement de tout le corps, en douceur qui associe également l’énergie et la visualisation.Une étape essentielle de la
A travers la pratique et l’art du Kiko Zen (Qi Gong japonais) nous apprenons à retrouver la simplicité de qui nous sommes. En d’autres termes,
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Vous pratiquez déjà le Yoga, le Qi Gong, les Arts Martiaux mais le concept même d’énergie vitale n’est pas clair. Vous commencez à maitriser la
Dans cette Vidéo je vous présente la technique de nettoyage du Nez et des Sinus connue sous le nom de jala neti ainsi que des