Vous trouverez des articles sur l’origine du qi gong, les bienfaits du qi gong, des exercices de qi gong en vidéos, la méditation, le Zen, les arts martiaux, la pleine conscience, le bouddhisme, les philosophies et spiritualités orientales et comment toutes ces voies se retrouvent dans la pratique de KikoZen.
Cultiver le contentement : sagesse orientale Pour les sages de l’orient, cultiver le contentement est une grande valeur, un art de vivre et une manière d’éviter
Dans un monde agité, la stabilité mentale paraît être un objectif impossible. Comment pourrions-nous être tranquille si tout bouge tout le temps autour de nous
Le sentiment d’infériorité est bien plus commun que ce que l’on pense. Dans ma vie personnelle et pendant mes cours je suis souvent confronté à
Dans les arts martiaux, les pratiques corporelles, le Qi Gong ou la méditation, on a coutume de distinguer 4 étapes principales de l’apprentissage. On peut
Conscience et énergie de guérison Dans la première partie de la vidéo Thich Nhat Hanh (aussi nommé Thay) témoigne du pouvoir de transformation du corps
C’est la rentrée et déjà plus de temps pour moi. Comment en suis-je arrivé à une vie trop pleine où je n’ai plus de temps
Notre environnement est de plus en plus agressif, bruyant, perturbé. Il est important d’apprendre comment se protéger des agression du corps et de l’esprit efficacement
Christiane SINGER une âme de notre temps Christiane SINGER est une romancière, essayiste, conférencière qui est décédée en 2007 à l’âge de 64 ans. La
Le pilier de Jade (suite) Le balayage vertical : Coordonner un mouvement en décalage Dans cette suite ou variante du Pilier de Jade, nous enchainons avec
Apprenant et Enseignant La joie d’apprendre Avant d’être un enseignant, il faut passer par le stade de l’apprenant. Apprendre et enseigner le Qi Gong tout
Est-ce que le Qi Gong est chinois ? Il y a quelques jours sur Facebook, j’ai reçu un commentaire qui ne m’a pas fait plaisir ; mais
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Comment ralentir les pensées L’activité mentale incessante : Aujourd’hui une grande partie des personnes travaillent sur ordinateur, sont hyper sollicité par les nouveaux médias (mails, whatsapp,
En tant que pratiquant d’une discipline ou débutant on se pose naturellement la question de comment choisir entre qi gong et méditation mais aussi Yoga
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Les vertus du silence sont nombreuses. La méditation ou les pratiques corporelles comme le Qi Gong ou le yoga nous invite au silence. Si l’on
La méditation laïque : Pleine conscience La méditation de pleine conscience a été présentée au grand public dans les années 1980 par le Dr Jon
Le pouvoir du moment, présent Eckhart Tolle est l’auteur d’un livre mondialement connu : « Le pouvoir du moment, présent ». Fondamentalement le concept du moment présent est
Dans les arts martiaux et le Zen, c’est l’esprit qui compte au delà des techniques (wasa) ou de le la force pure. Ce petite conte
Quel livre lire quand on s’intéresse au Bouddhisme et à la méditation bouddhiste ? On me pose souvent la question et j’ai plusieurs réponses qui me
Les 3 étapes pour recevoir un enseignement Afin de recevoir intégralement un enseignement oral ou écrit, on peut considérer qu’il y a 3 étapes principales
Zen et Arts martiaux un ouvrage référence Le livre Zen et Arts martiaux de Taisen Deshimaru est un ouvrage de référence pour approfondir notre connaissance
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A travers la pratique et l’art du Kiko Zen (Qi Gong japonais) nous apprenons à retrouver la simplicité de qui nous sommes. En d’autres termes,
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