Vous trouverez des articles sur l’origine du qi gong, les bienfaits du qi gong, des exercices de qi gong en vidéos, la méditation, le Zen, les arts martiaux, la pleine conscience, le bouddhisme, les philosophies et spiritualités orientales et comment toutes ces voies se retrouvent dans la pratique de KikoZen.
Le sentiment d’infériorité est bien plus commun que ce que l’on pense. Dans ma vie personnelle et pendant mes cours je suis souvent confronté à
Dans les arts martiaux, les pratiques corporelles, le Qi Gong ou la méditation, on a coutume de distinguer 4 étapes principales de l’apprentissage. On peut
Conscience et énergie de guérison Dans la première partie de la vidéo Thich Nhat Hanh (aussi nommé Thay) témoigne du pouvoir de transformation du corps
C’est la rentrée et déjà plus de temps pour moi. Comment en suis-je arrivé à une vie trop pleine où je n’ai plus de temps
Notre environnement est de plus en plus agressif, bruyant, perturbé. Il est important d’apprendre comment se protéger des agression du corps et de l’esprit efficacement
Christiane SINGER une âme de notre temps Christiane SINGER est une romancière, essayiste, conférencière qui est décédée en 2007 à l’âge de 64 ans. La
Le pilier de Jade (suite) Le balayage vertical : Coordonner un mouvement en décalage Dans cette suite ou variante du Pilier de Jade, nous enchainons avec
Apprenant et Enseignant La joie d’apprendre Avant d’être un enseignant, il faut passer par le stade de l’apprenant. Apprendre et enseigner le Qi Gong tout
Est-ce que le Qi Gong est chinois ? Il y a quelques jours sur Facebook, j’ai reçu un commentaire qui ne m’a pas fait plaisir ; mais
Les japonais et le Zen sont connus pour développer l’art de la simplicité. Un intérieur Zen évoque naturellement le dépouillement, l’ordre, le minimalisme. Le Qi
Comment ralentir les pensées L’activité mentale incessante : Aujourd’hui une grande partie des personnes travaillent sur ordinateur, sont hyper sollicité par les nouveaux médias (mails, whatsapp,
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Le pranayama le plus simple est la respiration alternée. Il existe de nombreux pranyamas dans la tradition yogique, mais on commence presque toujours par initier
Les vertus du silence sont nombreuses. La méditation ou les pratiques corporelles comme le Qi Gong ou le yoga nous invite au silence. Si l’on
La méditation laïque : Pleine conscience La méditation de pleine conscience a été présentée au grand public dans les années 1980 par le Dr Jon
Le pouvoir du moment, présent Eckhart Tolle est l’auteur d’un livre mondialement connu : « Le pouvoir du moment, présent ». Fondamentalement le concept du moment présent est
Taisen Deshimaru raconte : le célèbre maître Zen qui est venu enseigner en France et en Europe dans les années 70 avait une grande connaissance
Quel livre lire quand on s’intéresse au Bouddhisme et à la méditation bouddhiste ? On me pose souvent la question et j’ai plusieurs réponses qui me
A 19 ans Haruchika Nogushi a écrit ce texte qui reste peut être un des plus beaux qu’il nous ait transmis. Il est très inspirant
Un incident dans notre pratique : Au moment même où nous avons décidé de nous poser, de méditer, de faire notre pratique ; quelque chose
Les 3 étapes pour recevoir un enseignement Afin de recevoir intégralement un enseignement oral ou écrit, on peut considérer qu’il y a 3 étapes principales
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A travers la pratique et l’art du Kiko Zen (Qi Gong japonais) nous apprenons à retrouver la simplicité de qui nous sommes. En d’autres termes,
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