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Qi Gong, Zen, Arts Martiaux, Pleine Conscience, Méditation

Vous trouverez des articles sur l’origine du qi gong, les bienfaits du qi gong, des exercices de qi gong en vidéos, la méditation, le Zen, les arts martiaux, la pleine conscience, le bouddhisme, les philosophies et spiritualités orientales et comment toutes ces voies se retrouvent dans la pratique de KikoZen.

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Recevoir un enseignement

Les 3 étapes pour recevoir un enseignement Afin de recevoir intégralement un enseignement oral ou écrit, on peut considérer qu’il y a 3 étapes principales

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Zen et Arts Martiaux

Zen et Arts martiaux un ouvrage référence Le livre Zen et Arts martiaux de Taisen Deshimaru est un ouvrage de référence pour approfondir notre connaissance

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Étirement vertical du corps

Dans cette vidéo découvrez comment pratiquer un étirement de tout le corps, en douceur qui associe également l’énergie et la visualisation.Une étape essentielle de la

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Notre Vraie Nature

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