Vous trouverez des articles sur l’origine du qi gong, les bienfaits du qi gong, des exercices de qi gong en vidéos, la méditation, le Zen, les arts martiaux, la pleine conscience, le bouddhisme, les philosophies et spiritualités orientales et comment toutes ces voies se retrouvent dans la pratique de KikoZen.
J’ai toujours regardé mes enseignants effectuer des gestuels avec une grande attention !Est-ce la meilleure manière d’apprendre ? Que savaient intuitivement les maitres d’arts martiaux que la science
Depuis plus d’un an les salles et Dojo sont restées fermées presque en permanence. Les cours de Kiko et programmes de pleine conscience en visio
Lors des cours de KikoZen, nous utilisons presque en permanence la visualisation. Elle permet à notre esprit à rester concentrer et à guider aussi l’énergie
Beaucoup d’entre nous avons entendu parler de pleine conscience, mais savons nous vraiment de quoi il s’agit ? Quels sont les liens avec les pratiques
J’ai toujours été attiré par l’orient, les arts martiaux et le japon. Comme vous peut-être j’ai été fasciné par les démonstrations d’Aïkido de Me Ueshiba
Harmoniser le corps, le souffle et l’esprit est l’essence du Kiko Zen. Certains gestuels portent en eux même toute la recherche et le but des
En 2024 le stage d’été Qi Gong japonais (KikoZen) se déroule du 27 juillet au 2 Août en pleine nature dans les Cévennes. Tous les
Dans cet article et cette vidéo nous verrons une pratique simple pour arriver à la concentration en décrivant des cercles. Concentration : Est-il possible de pratiquer
Depuis quelques mois avec la fermeture des salles nous sommes invités à pratiquer chez nous : seuls, en suivant une vidéo ou en visio.Notre «
Dans cette Vidéo je vous présente la technique de nettoyage du Nez et des Sinus connue sous le nom de jala neti ainsi que des
Vous pratiquez déjà le Yoga, le Qi Gong, les Arts Martiaux mais le concept même d’énergie vitale n’est pas clair. Vous commencez à maitriser la
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Les 3 étapes pour recevoir un enseignement Afin de recevoir intégralement un enseignement oral ou écrit, on peut considérer qu’il y a 3 étapes principales
Zen et Arts martiaux un ouvrage référence Le livre Zen et Arts martiaux de Taisen Deshimaru est un ouvrage de référence pour approfondir notre connaissance
Dans cette vidéo découvrez comment pratiquer un étirement de tout le corps, en douceur qui associe également l’énergie et la visualisation.Une étape essentielle de la
A travers la pratique et l’art du Kiko Zen (Qi Gong japonais) nous apprenons à retrouver la simplicité de qui nous sommes. En d’autres termes,
Dans cette vidéo, découvrez la posture méditative de la Montagne Debout. Cette posture favorise l’enracinement et l’ancrage qui sont à la base de la pratique
En ce mois de Juin j’ai eu la chance de participer à la « Sesshin » de 3 jour au centre Zen de la Falaise Verte en
Dans cet article, que vous soyez intéressé par la méditation ou le Qi Gong, vous pourrez voir à quel moment ses disciplines se sont rencontrées.
On peut se poser la question de ce que la beauté primordiale a à voir avec la pratique du Qi Gong ou des pratiques méditatives
J’ai eu la chance d’apprendre le Kiko avec un instructeur (Kyoshi 5e Dan international) dont les mouvements étaient très précis et s’inscrivaient dans une géométrie
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