Qi Gong Santé et guérison
Le Qi Gong est un art de « longue vie », où l’aspect de la santé et de la guérison est naturellement présent.Le mot Qi Gong ou Kiko en japonais signifie pratique…
L’énergie suit la pensée
Régulièrement pendant les cours de KikoZen vous pouvez m’entendre dire : « L’énergie suit la pensée ».J’ajoute généralement : « L’énergie suit la pensée, le souffle, le mouvement »C’est une des grandes lois de l’Univers. Elle…
Ma Anandamayi une vision spirituelle de l’énergie
Ma Anandamayi, une Manifestation Divine Omnisciente nous donne une vision spirituelle de l'énergieBien que n’ayant côtoyé l’école que pendant 2 ans, Ma Anandamayi a donné toute sa vie de très…
Comment les choses se transmettent
La forme et le vide La vraie lumière ne resplendit pas.Elle n’illumine pas sous une forme spectaculaire comme la renommée.Tradition Zen Manifesté et Non manifestéDans les traditions orientales, on considère…
Énergie et Conscience
Conscience et énergie de guérison Dans la première partie de la vidéo Thich Nhat Hanh (aussi nommé Thay) témoigne du pouvoir de transformation du corps (ici une guérison) par l’esprit.…
Règles de Vie des Arts Martiaux
Budo, la Voie du GuerrierTraditionnellement, au Japon, le Samouraï qui s’engageait dans le Budo (La voie des arts martiaux, du guerrier), ne s’engageait pas seulement à s’entrainer pour acquérir des…
Christiane Singer Vivre la spiritualité dans le corps
Christiane SINGER une âme de notre tempsChristiane SINGER est une romancière, essayiste, conférencière qui est décédée en 2007 à l’âge de 64 ans. La plupart de ses ouvrages sont disponibles…
Mouvement de Qi Gong, balayage alterné
Le pilier de Jade (suite) Le balayage vertical : Coordonner un mouvement en décalageDans cette suite ou variante du Pilier de Jade, nous enchainons avec un balayage vertical où nos mains…
Apprendre et Enseigner le Qi Gong : les 8 attitudes
Apprenant et Enseignant La joie d’apprendreAvant d’être un enseignant, il faut passer par le stade de l’apprenant.Apprendre et enseigner le Qi Gong tout comme une discipline, une matière, un sport,…
Comment retrouver son axe terre ciel en qi gong
Le pilier de jade (première version) Utiliser un support de visualisationNotre esprit est versatile, il passe près de la moitié du temps à errer selon les dernières études.Pour pouvoir nous…
A savoir sur les origines du Qi Gong
Est-ce que le Qi Gong est chinois ?Il y a quelques jours sur Facebook, j’ai reçu un commentaire qui ne m’a pas fait plaisir ; mais qui m’a fait réfléchir… C’est souvent…
La différence entre étirement et relâchement
Etirement et relâchement :C’est une erreur assez classique que l’on fait dans certaines pratiquessportives ou corporelles de confondre l’étirement et le relâchement.Etirement :Quand un muscle ou un tendon a été sollicité…
L’art de la simplicité
Les japonais et le Zen sont connus pour développer l'art de la simplicité. Un intérieur Zen évoque naturellement le dépouillement, l'ordre, le minimalisme. Le Qi Gong Japonais et la méditation…
Vidéo Boule Qi Gong
Dans cet article et la vidéo vous apprendrez comment faire le mouvement de la boule en Qi Gong. L'utilisation d'une boule de qi gong en bois ou d'autres matières est…
Entretien vidéo avec Ito Senseï
L'enseignement d'Ito SenseïHaroyushi Fugaku Ito est né à Hiroshima en 1942, il obtient très jeune le plus haut grade de l’écoleKaraté-Do Shotokaï de Maître Egami .Il a participé activement au…
La bioénergétique thérapie du corps et de l’esprit
Un livre sur l'ostéopathie énergétique (ou bioénergétique)Je vous présente le livre de mon ami Laurent Chanet dont je recommande la lecture à tous les chercheurs de bien être, de vérité,…
Comment ralentir les pensées, l’enracinement
Comment ralentir les penséesL’activité mentale incessante :Aujourd’hui une grande partie des personnes travaillent sur ordinateur, sont hyper sollicité par les nouveaux médias (mails, whatsapp, facebook, instagram), se trouvent confronté à des…
Ouverture du coeur par un mouvement de Qi Gong
La circulation de l’énergie dans le corpsLe principe de base dans le Kiko Zen est que « l’énergie suit la pensée ».Ainsi donc, chaque fois que nous faisons un mouvement conscient, l’énergie…
Comment choisir entre Qi Gong et méditation
En tant que pratiquant d'une discipline ou débutant on se pose naturellement la question de comment choisir entre qi gong et méditation mais aussi Yoga ou Tai Chi. C'est pratique…
Pranayama Respiration alternée
Le pranayama le plus simple est la respiration alternée. Il existe de nombreux pranyamas dans la tradition yogique, mais on commence presque toujours par initier le pratiquant à la respiration…