Régulièrement pendant les cours de KikoZen vous pouvez m’entendre dire : « L’énergie suit la pensée ».J’ajoute généralement : « L’énergie suit la pensée, le souffle, le mouvement »C’est une des grandes lois de l’Univers. Elle…
La forme et le vide La vraie lumière ne resplendit pas.Elle n’illumine pas sous une forme spectaculaire comme la renommée.Tradition Zen Manifesté et Non manifestéDans les traditions orientales, on considère…
Christiane SINGER une âme de notre tempsChristiane SINGER est une romancière, essayiste, conférencière qui est décédée en 2007 à l’âge de 64 ans. La plupart de ses ouvrages sont disponibles…
Le pilier de Jade (suite) Le balayage vertical : Coordonner un mouvement en décalageDans cette suite ou variante du Pilier de Jade, nous enchainons avec un balayage vertical où nos mains…
Apprenant et Enseignant La joie d’apprendreAvant d’être un enseignant, il faut passer par le stade de l’apprenant.Apprendre et enseigner le Qi Gong tout comme une discipline, une matière, un sport,…
Le pilier de jade (première version) Utiliser un support de visualisationNotre esprit est versatile, il passe près de la moitié du temps à errer selon les dernières études.Pour pouvoir nous…
Est-ce que le Qi Gong est chinois ?Il y a quelques jours sur Facebook, j’ai reçu un commentaire qui ne m’a pas fait plaisir ; mais qui m’a fait réfléchir… C’est souvent…
Etirement et relâchement :C’est une erreur assez classique que l’on fait dans certaines pratiquessportives ou corporelles de confondre l’étirement et le relâchement.Etirement :Quand un muscle ou un tendon a été sollicité…
Les japonais et le Zen sont connus pour développer l'art de la simplicité. Un intérieur Zen évoque naturellement le dépouillement, l'ordre, le minimalisme. Le Qi Gong Japonais et la méditation…
Dans cet article et la vidéo vous apprendrez comment faire le mouvement de la boule en Qi Gong. L'utilisation d'une boule de qi gong en bois ou d'autres matières est…
Comment ralentir les penséesL’activité mentale incessante :Aujourd’hui une grande partie des personnes travaillent sur ordinateur, sont hyper sollicité par les nouveaux médias (mails, whatsapp, facebook, instagram), se trouvent confronté à des…
La circulation de l’énergie dans le corpsLe principe de base dans le Kiko Zen est que « l’énergie suit la pensée ».Ainsi donc, chaque fois que nous faisons un mouvement conscient, l’énergie…
En tant que pratiquant d'une discipline ou débutant on se pose naturellement la question de comment choisir entre qi gong et méditation mais aussi Yoga ou Tai Chi. C'est pratique…
Le pranayama le plus simple est la respiration alternée. Il existe de nombreux pranyamas dans la tradition yogique, mais on commence presque toujours par initier le pratiquant à la respiration…
Les vertus du silence sont nombreuses. La méditation ou les pratiques corporelles comme le Qi Gong ou le yoga nous invite au silence. Si l'on n'est pas de nature contemplative,…
Le Kiko intègre certains mouvements des arts martiaux traditionnels japonais comme le Kyudo (art du tir à l’arc) ou l’Iaido – Kendo l’art du sabre, l’art du Bâton…Harmoniser notre corps,…
Le pouvoir du moment, présent Eckhart Tolle est l’auteur d’un livre mondialement connu : « Le pouvoir du moment, présent ».Fondamentalement le concept du moment présent est déjà présent dans les enseignements des grands…
La puissance du Qi Gong japonais Kiko ZenLa pratique de Kiko Zen est simple et puissanteLa simplicité du gestuel permet à notre esprit de pouvoir se concentrer sur l’essentiel, à…
Dans les arts martiaux et le Zen, c'est l'esprit qui compte au delà des techniques (wasa) ou de le la force pure. Ce petite conte savoureux l'illustre parfaitement.Taisen Deshimaru raconte…
Je vous présente un mouvement et une posture que j'aime beaucoup pratiquer. Elle demande une certaine expérience ou maîtrise dans le sens ou il s'agit d'une posture en équilibre sur…